Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf : Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandelnFranziska Rubin, Gudrun Strigin

Von: Rubin, Franziska 1968- [Verfasser].
Mitwirkende(r): Strigin, Gudrun [Verfasser].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 183 Seiten Illustrationen 25 cm. Verlag: München ZS 2018, Auflage: 1. Auflage., Inhaltstyp: Text | Unbewegtes Bild , Medientyp: ohne Hilfsmittel zu benutzen , Datenträgertyp: Band, EAN: 9783898837293, ISBN: 9783898837293.Originaltitel: Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf Zusammenfassung: Dieser Ratgeber hilft allen Lesern, die mittels naturheilkundlicher Heilmittel ihre Schlafstörungen behandeln wollen. Neben vielen Informationen rund um das Thema "Schlaf" macht die Autorin (Ärztin, "TV-Ärztin") detaillierte Angaben zum richtigen Einsatz der vorgeschlagenen Mittel.Mehr lesen »Rezension: Neben vielen, teils interessanten, teils klischeehaften Informationen über Schlaf und Schlafstörungen will dieser Ratgeber vor allem Hilfe in Form naturheilkundlicher Heilmittel bei unterschiedlichsten Ursachen von Schlafstörungen bieten. So werden von der Autorin Homöopathie, Schüßlersalze, Bachblüten, Neuraltherapie, Anthroposophie u.a. als Mittel der Wahl empfohlen. Der Leser erfährt des Weiteren, wie er z.B. mittels Bewegung, Achtsamkeit, Meditationen, "Richtig essen" herunterschalten und in den Schlaf finden kann. Belege oder Literaturangaben zur Wirksamkeit fehlen leider, ebenso Angaben zu erwähnten Studien. Der gut verständliche Text ist überwiegend in kleine Textfelder und kurze Abschnitte gegliedert. Das ausreichende Inhaltsverzeichnis und ein genügendes Register lassen alles auffinden.Mehr lesen »
Medientyp Heimatbibliothek Signatur Status Fälligkeitsdatum Barcode Vormerkungen
Buch Sachbuch Buch Sachbuch SGB Harpstedt
Fit & Gesund Vbl Rubi (Regal durchstöbern) Verfügbar 01402797
Vormerkungen: 0

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