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Bauch, Beine, Po / Margit Rüdiger

von Rüdiger, Margit 1955- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Übungssammlung | Ratgeber | Fit und gesund | Frauen | Gesäß | Beinmuskulatur | Bauchmuskulatur | Muskeltraining | Frau | Fitness & Aerobic | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Feel good!.Flach, straff, knackig, so können Bauch, Beine und Po sein. Wir zeigen pro "Problemzone" 15 wirkungsvolle Übungen, mit denen man zu Hause mit kleinem Aufwand und großer Wirkung seinen Körper stylen kann. Mit einem übersichtlichen Fünf-Minuten-Kurzprogramm für Eilige, den Basics zu Muskeldehnung und Power-Walking, Pflegetips für eine glatte Haut und Wissenswertem rund um Fitness-Food.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Heilentschlacken - Kuren bei chronischen Beschwerden: Kuren bei chronischen Beschwerden / Anne Bichler ; Margit Rüdiger

von Rüdiger, Margit [Koautor] | Bichler, Anne [Koautor].

book Buch | 2011 | Ratgeber | Medizin | Entschlackung | Chronische Krankheit | Übergewicht | Rheuma | Kopfschmerzen | Haut | Hautkrankheiten | Diabetes | Blutdruck | Ernährung und Gesundheit | Rezepte | Wechseljahre | Übersäuerung | Heilentschlacken | Weitere Titel zum Thema Reihen: GU Plus; GU Ratgeber Gesundheit.Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht, Rheuma und Diabetes sind häufig bedingt durch Ablagerungen von Giftstoffen und schädlichen Stoffwechselprodukten im Körper - besser bekannt unter dem Namen Schlacken. Abhilfe kann hier das sogenannte Heilentschlacken schaffen. Angewendet als 7- bis 10-tägige Kur ermöglicht das Heilentschlacken, den Körper kontinuierlich von Verschlackungen zu befreien. Entscheidend ist während dieser Zeit vor allem die Umstellung der Ernährung auf ausleitend-basische Kost. Ein praktisches Rezeptkapitel unterstützt den Leser vom ersten Tag an bei der Wahl der richtigen Lebensmittel. Um den spürbaren Erfolg noch zu steigern, wird die innerliche Grundkur auch durch äußerliche Anwendungen wie beispielsweise Wickel und Wasseranwendungen ergänzt. Zusatzmaßnahmen für die häufigsten Erkrankungen von A bis Z ermöglichen es, die Kur ganz den persönlichen Beschwerden des Lesers anzupassen. Der Folder beinhaltet einen Ganzjahres-Einkaufsführer.Online-Ressourcen: Inhaltstext Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: SGB Harpstedt (1). Standort(e): Fit & Gesund Vcl Bich.

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