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Das Dukan Diät Kochbuch / Pierre Dukan

by Dukan, Pierre [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Kochbuch | Proteinreiche Diät | Gewichtsabnahme | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Rezepte zur Dukan-Diät für die beiden ersten von 4 Diätphasen, für die Angriffs- und die Aufbauphase.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das Ende des großen Fressens: · Wie die Nahrungsmittelindustrie Sie zu übermäßigem Essen verleitet - · Was Sie dagegen tun können / David Kessler

by Kessler, David A. 1951- [Autor] | Brodersen, Imke [Übers.].

Computerdatei eBook zum Download | Verhaltensmodifikation | Neurobiologie | Lebensmittelindustrie | Genuss | Ernährung & DiätReihen: Mosaik bei Goldmann.Die perfiden Praktiken der Lebensmittelindustrie Hamburger, Pizza und Schokolade haben das gleiche Suchtpotenzial wie Kokain, dennoch kann man sie in jedem Supermarkt straffrei kaufen. Diese von der Nahrungsmittelindustrie hergestellten Produkte sind angereichert mit den billigen Grundstoffen Zucker, Fett und Salz, die uns willenlos immer wieder zugreifen lassen. Dr. David Kessler deckt die skrupellosen Machenschaften der Nahrungsmittelindustrie auf, die auf Kosten unserer Gesundheit nur an der Steigerung der eigenen Umsätze interessiert ist.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das Genießer-Koch-& Backbuch für Diabetiker: 380 leckere Rezepte für jeden Tag ; [mit "Abnehm-Special" für Typ-2-Diabetiker] / [Einführungstexte: Claudia Grzelak ... Rezepte: Doris Lübke ... Red.: Thomas Kopal]

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Gebäck | Diabetes mellitus | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Umfangreiches Koch- und Backbuch mit 380 Rezepten für Typ-2-Diabetiker für alle Gelegenheiten, auch mit Rezepten für Süßspeisen und Backwaren.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das große Gicht-Kochbuch: Über 120 Rezepte für die ganze Familie mit Nährwert- und Harnsäureangaben, Die wichtigsten Ernährungsgrundsätze bei Gicht / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David [Verfasser] | Weißenberger, Christiane [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätGenuss statt Gicht! Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger rücken der Harnsäure-Überproduktion kochend zuleibe, indem sie den Betroffenen und ihren Familien eine purinarme Kost im wahrsten Sinne des Wortes schmackhaft machen. Über 120 verlockende Rezepte für die ganze Familie haben sie zusammengetragen - jeweils versehen mit Nährwert- und Harnsäureangaben. Patienten und ihre Familien kommen so gar nicht auf die Idee, sie würden "Diät halten" - sie verbinden einfach Leckeres mit Gesundem.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das große Kochbuch gegen Rheuma: Alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung, 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David [Verfasser] | Weißenberger, Christiane [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätDass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger \nunterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem - einfach lecker! Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien, sind wissenschaftlich abgesichert und beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das große Kochbuch gegen Rheuma: Alle wichtigen Informationen für eine entzündungshemmende Ernährung. 140 neue Rezepte für die ganze Familie / Sven-David Müller, Christiane Weißenberger

by Müller, Sven-David [Verfasser] | Weißenberger, Christiane [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätDass sich der Verlauf rheumatischer Erkrankungen durch die Ernährung positiv beeinflussen lässt, ist mittlerweile unumstritten. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger unterstützen Rheumatiker bei ihrer Ernährungsumstellung mit 140 leckeren Rezepten, die dazu beitragen können, Schmerzen zu lindern und Steifigkeit zu reduzieren. Ihre bewährten Rezepte sind alltagstauglich, leicht umzusetzen, helfen bei der Gewichtabnahme, sind aber vor allem - einfach lecker! Alle Rezepte entsprechen den aktuellen Ernährungsrichtlinien, sind wissenschaftlich abgesichert und beweisen, dass Ernährungstherapie und Genuss keineswegs im Widerspruch stehen müssen. Auf den Punkt gebracht: An die Töpfe gegen Rheuma! Über 3 Mio. Menschen in Deutschland leiden an entzündlichem Rheuma. Medizinisch fundierte und verständliche Informationen. Bestsellerautor Sven-David Müller: Über 5 Mio. verkaufte Exemplare in 13 Ländern. 140 neue Rezepte, alle Rezepte zu Tagesplänen kombinierbar.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das große Schonkost-Kochbuch: Über 130 Rezepte für die ganze Familie mit allen wichtigen Nährwertangaben, Die richtige Ernährung bei Sodbrennen, Magendruck, Blähungen, Völlegefühl und Übelkeit / Christiane Weißenberger

by Weißenberger, Christiane [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätVöllegefühl, Blähungen oder Übelkeit müssen nicht sein. Langeweile im Speiseplan aber auch nicht! Denn aus heutiger Sicht ist eine streng beschränkte oder fade Kost, wie sie früher oft empfohlen wurde, nicht mehr nötig. Die Ernährungsexpertin Christiane Weißenberger hat für "Das große Schonkost-Kochbuch" über 130 abwechslungsreiche Rezepte zusammengestellt, die leicht, lecker und gut bekömmlich sind. Die Rezepte wurden nach den aktuellen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE entwickelt. Darüber hinaus liefert Ihnen die Ernährungsexpertin viele hilfreiche Tipps, Informationen und Nahrungsmitteltabellen, die bei der richtigen Auswahl der Lebensmittel helfen. Die Zutaten sind in den meisten Supermärkten erhältlich und das Nachkochen wird Ihnen ganz leichtfallen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das große Vollwert-Backbuch: Raffinierte Rezepte mit naturbelassenen, gesunden Lebensmitteln / Josef Rönner

by Rönner, Josef [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Kochbuch | Vollwertkost | Gebäck | Ernährung & Diät | Kochen & Backen | Weitere Titel zum Thema Der Konditormeister und Patissier präsentiert neben Rezepten für süße und pikante Backköstlichkeiten auch Ideen für Desserts aus frischen Früchten. Für sein Gebäck verwendet er Weizenvollkorn- oder Dinkelmehl und naturbelassene Zutaten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das hCG Kochbuch: Leckere Rezepte für die Diät- und Stabilisierungsphase der beliebten Stoffwechselkur / Anne Hild

by Hild, Anne [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätEndlich ist es da! Nach dem Diät-Bestseller "Die hCG Diät" stellt Anne Hild jetzt ihr Kochbuch vor. Es beinhaltet 146 leckere und einfache Rezepte für die Diätphase und die anschließende Stabilisierungsphase, also die Zeit "danach". Wie kann ich während der Diät mit einer beschränkten Auswahl an geeigneten Lebensmitteln und vor allem ohne Fett, Zucker und Kohlenhydrate trotzdem schmackhaft essen? Welche Zutaten und Rezepte eignen sich für die Zeit nach der Diät, wenn ich weiterhin Kohlenhydrate reduzieren soll? In ihrem 2013 erschienenen Buch "Das hCG Kochbuch" hat Anne Hild eine umfangreiche Rezeptsammlung zusammengestellt und jahrelange eigene Erfahrung mit eingebracht. Alle Rezepte lassen sich schnell und einfach zubereiten. Und auch Vegetarier und Veganer, die die hCG-Diät machen wollen, werden hier fündig.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das kleine Buch vom achtsamen Essen: Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten / Antonie Danz

by Danz, Antonie [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätDie renommierte Ernährungswissenschaftlerin Antonie Danz verbindet spielerische Achtsamkeitsübungen rund um Kochen und Essen mit Ernährungsempfehlungen zur Stärkung der "Mitte" im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Eine Auswahl an Rezepten rundet die praktischen Empfehlungen auf schmackhafte Weise ab.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das Lebensenergie-Kochbuch: Vegan und glutenfrei / Ruediger Dahlke

by Dahlke, Ruediger [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätGesünder geht's nicht!<br /> <br />Ruediger Dahlke schrieb mit "Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung" ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem versierten Team an Köchen entwickelte er daraus herrlich leckere und maximal gesunde Rezepte: pflanzlich-vollwertig, vegan und glutenfrei. Wer sich so ernährt, wird die eigene Lebensenergie deutlich spürbar steigern. Vitale und frische Nahrung führt schließlich nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu einer unvergleichlich besseren Ausstrahlung. Besonders gekennzeichnet sind zwei Arten von Gerichten: solche mit hohem Proteingehalt - zur Krebs- und Demenzprävention. Und solche mit hohem Kohlenhydratanteil - sie sind gut für Herz und Gehirn. Mehr als 70 hochwertige und originelle Rezepte machen Lust auf eine Ernährung, die kraftvoll und heilsam wirkt.<br /> <br />Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Das Low-Carb-Backbuch: 60 Rezepte mit wenig Kohlenhydraten / Marion Carrington

by Carrington, Marion [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätOhne Zucker, ohne Weizenmehl, aber mit viel Geschmack! Sie haben die kohlenhydratarme Ernährung für sich entdeckt, möchten aber auf Brot und Kuchen nicht ganz verzichten? Verstehen wir voll und ganz! Aber backen ohne Mehl und Zucker, klappt das überhaupt? Ja, das klappt, und es schmeckt super. 60 Rezepte: Kuchenklassiker, cremige Torten, Plätzchen und herzhaftes Brot, all das funktioniert auch low carb wunderbar. Küchen-Einmaleins: Welche Zutaten eignen sich am besten? Geling-Tricks und -Tipps aus Marion Carringtons Backstube. Naschen und dabei auf Kohlenhydrate verzichten, guten Appetit!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Der 28-Tage-Plan gegen Entzündungen: Mit 70 Rezepten / Michael Despeghel, Doris Muliar

by Despeghel, Michael 1960- [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätNeueste Studien belegen: Entzündungen im Körper beeinflussen unseren Fettstoffwechsel und unser Gewicht. Zucker, Alkohol und oft auch glutenhaltiges Getreide bewirken eine Überaktivität des Immunsystems und die rasche Bildung von Fettzellen, die Entzündungsprozesse im Körper befördern. Um (wieder) abnehmen zu können, müssen diese Entzündungen eingedämmt werden. Dabei helfen entzündungshemmende Lebensmittel. Der Abnehmexperte und Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Despeghel zeigt die Zusammenhänge zwischen Fettstoffwechsel, Übergewicht und verschiedenen Folgekrankheiten auf. Mit der Freetox-Diät legt er einen 28-Tage-Ernährungsplan vor, der Entzündungen behebt, das Gewicht reduziert, den Darm entlastet und das Immunsystem wieder in Balance bringt. Der Körper wird entgiftet, die Leistungsfähigkeit wiederhergestellt und die Fettverbrennung verbessert, sodass das gefährliche in der Bauchregion eingelagerte Körperfett abgebaut werden kann. Der Praxisteil des Buches zeigt auf, welche Lebensmittel Entzündungsprozessen im Körper entgegenwirken. Eigens für dieses Buch hat die Diätspezialistin und Kochbuchautorin Doris Muliar 70 köstliche entzündungshemmende Rezepte für alle Mahlzeiten des Tages entwickelt. Tipps gegen Heißhunger und Vorschläge für mehr Bewegung im Alltag unterstützen den Leser dabei, seinen Stoffwechsel in nur vier Wochen zu normalisieren und auf Abnehmen umzustellen. Dies ist eine überarbeitete Neuausgabe des 2015 erschienenen Buchs Die freeTOX-Diät.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Der Gesundheitskochkurs: Diabetes: Leckere Rezepte, schnell zubereitet. Mit allen wichtigen Informationen zur Senkung des Blutzuckers / Sven Bach

by Bach, Sven [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätGesünder essen, abnehmen und die Blutzuckerwerte in den Griff bekommen - ohne auf Genuss zu verzichten? Das geht mit dem "Gesundheitskochkurs: Diabetes" von Sven Bach. Er informiert fundiert, wie Diabetes überhaupt entsteht und auf welche Weise er die Vorgänge im Körper beeinflusst. Der bekannte Ernährungsexperte nimmt auch ungeübte Köche an die Hand: Die schnellen, gesunden Rezepte machen Lust aufs Kochen! Sven Bachs wichtigste Zutaten sind Lebensfreude und der Spaß am Essen. In lockerem Ton, aber immer ernsthaft in der Sache, erklärt der Gesundheitscoach seinen Lesern, wie Kochen für Diabetiker heute funktioniert.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Der hungrige Schüler: Auswege aus der Ernährungsfalle / Thomas Wörz ; Christian Matthai

by Wörz, Thomas [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Ratgeber, der Eltern übergewichtiger Kinder Grundregeln für eine gesunde Ernährung der ganzen Familie nahe bringen will.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Der Körper des Menschen 4. Verdauung : ein Film der Medis TV / Buch/Regie: Monika Härle ...

Computerdatei Video zum Download | Biologie | Organe & Erkrankungen | Ernährung & Diät | MedizinWie werden aus Fleisch, Brot und Wein in der Folge Muskeln, Haare oder Blut...? Paradoxerweise nimmt die Verdauung in der allgemeinen Wahrnehmung auch heute immer noch einen eher "zwielichtigen" Rang ein. Trotz Körper- und Gesundheitsorientierung, trotz Wellness-Trends und Ernährungsratgeber wird die unglaubliche Arbeit des Verdauungssystems kaum beachtet. Wie leistungsfähig und fragil dieses System zugleich ist, machte ein Mediziner um die Jahrhundertwende deutlich, als er sagte: der Tod sitzt im Darm. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse unterstreichen heute diese Aussage und machen deutlich, wie sehr der Darm Einfluss auf unsere Gesundheit nimmtVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Der Sonnengruß – surya namaskar: Mit zusätzlicher Variante aus dem Yin-Yoga / Stefanie Arend

by Arend, Stefanie [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätSie denken, Sie wissen schon alles über den Sonnengruß? Als Aufwärmübung ist er in vielen Yogastilen nicht mehr wegzudenken. Entdecken Sie in diesem Buch neue Wege! Stefanie Arend präsentiert verschiedene Formen des Sonnengrußes. Zudem zeigt sie Ihnen eine innovative Variante, die die männliche Energie (Yang) mit der weiblichen Energie (Yin) harmonisch verbindet. Dadurch ist diese Übung viel sanfter und dient im Gegensatz zum traditionellen, kräftigenden Sonnengruß der Dehnung. Alle Asana-Abfolgen werden leicht verständlich und mithilfe von anschaulichen Fotos erklärt. Finden Sie für sich Ihre eigene Sonnengruß-Variante! Auch für Yoga-Anfänger geeignet!Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Die 4 Elementen Küche: Finde Deine Balance durch die Kraft der 4 Elemente / Julia Nicoletta Babári

by Babári, Julia Nicoletta [Verfasser].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & DiätAus dem Lot gerät man im Leben häufig. Die Kunst ist es, wieder in seine Balance zu finden. Dabei hilft dieses Buch mit leckeren, raffinierten Rezepten für Speisen, Getränke und selbstgemachten Körperpflegeprodukten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Die 5:2-Diät: 5 Tage essen - 2 Tage Diät / Elisabeth Lange

by Lange, Elisabeth [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber - Essen und Trinken | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Fünf Tage normal essen, an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal auskommen und ohne "Psychoquälerei" abnehmen: überzeugende Darlegung des Konzepts, mit Rezepten für die Fastentage und einen leichteren Lebensstil.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Die Anti-Alzheimer-Formel / Jürgen Vormann ; Klaus Tiedemann

by Vormann, Jürgen 1953- [Autor] | Tiedemann, Klaus [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ernährung & Diät | Weitere Titel zum Thema Reihen: Ratgeber Gesundheit.Das Konzept der ketogenen Ernährung - Kokosfett zuführen, Kohlenhydrate reduzieren und entsäuern - wird als Mittel zur Vorbeugung von Alzheimer angesehen. Mit 75 Rezepten.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .

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