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Akupressur für die Seele: Die Soforthilfe mit 5 Punkten / Pierre-Noel Delatte

von Delatte, Pierre-Noel [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Akupressur | Psychosomatische Krankheit | Entspannung | Negativität | Gefühl | Heilmethoden | Weitere Titel zum Thema Akupressurpunkte haben auch eine Wirkung auf die Psyche. Der Autor zeigt Punktesequenzen (es werden jeweils 5 Akupressurpunkte in einer festgelegten Reihenfolge stimuliert) für verschiedene Befindlichkeiten und Lebenslagen.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Entspanne Dich: meditative Anleitung und Entspannungsübungen für den täglichen Stressabbau

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2005 | Gesundheit | Entspannung | Meditation | Entspannung & WellnessENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Entspannt wie ein Buddha: Die Kunst, über den Dingen zu stehen / Thomas Hohensee

von Hohensee, Thomas 1955- [Autor].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Lebensführung | Buddhismus | Entspannung | Gelassenheit | Lebensplanung | Weitere Titel zum Thema Verschiedene Verfahren aus moderner Psychotherapie und buddhistischer Lehre werden als Weg zu einer gelassenen und entspannten Lebenshaltung vorgestellt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Entspannung: sanfte Klänge für Geist und Seele

Computerdatei Musik zum Download | 2004 | Musik | Entspannung | Entspannung & WellnessVerfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen / Heike Höfler

von Höfler, Heike [Autor] | Fischer, Julia | Websky, Bettina von.

book Buch | 2010 | Ratgeber | Ratgeber - Fit und gesund | Beauty & Wellness | Muskelentspannung | Schultergelenk | Halsregion | Kiefer <Anatomie> | Schulter | Nacken | Nackenschmerzen | Kiefer | Entspannung | Weitere Titel zum Thema Reihen: Wissen - Expertenrat - Musik; Hörbuch Gesundheit; CD Verschiedenes 2658.Das erste Buch mit ganzheitlichen Übungsprogrammen für Kiefer, Nacken und Schultern. Das Zusammenspiel von Muskeln, Nervensystem und innerem Wohlbefinden verstehen. Mit 10 Übungsreihen gezielt gegen die jeweilige Verspannung vorgehen. In Gesicht, Kiefer und Nacken-Schulter-Partie schlägt sich Stress als erstes nieder. Die Muskeln in diesen Bereichen sind eng miteinander verbunden und reagieren am schnellsten auf Anspannung. Darunter leiden zahlreiche Menschen. Heike Höfler erklärt klar und präzise Anatomie und Zusammenspiel von Nerven und Muskeln. Die Übungsreihen sind jederzeit und überall praktizierbar.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: SGB Harpstedt (1). Standort(e): Fit&Gesund Vck Höfl.
Fuck It!: Loslassen - Entspannen - Glücklich sein - Button: Das Original reloaded / John C. Parkin

von Parkin, John C [Verfasser] | Knauer, G. Maximilian [Übersetzer].

Computerdatei eBook zum Download | Ratgeber | Lebensführung | Entspannung | Gelassenheit | Selbstmanagement | Weitere Titel zum Thema Mit seinem unkonventionellen Konzept zeigt der Persönlichkeitstrainer Parkin, dass "Fuck it!" kein Fluch, sondern eine Lebenseinstellung ist, die eingefahrene Denk- und Handlungsmuster auf den Prüfstand stellt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Die Fußball-Akademie mit Jürgen Klinsmann / Claus-Peter Niem ; Karin Helle

von Helle, Karin [Koautor] | Niem, Claus-Peter [Koautor].

book Buch | 2006 | Jugendsachbuch | Ratgeber | Fußball | Team | Spieler | Entspannung | Gesundheit | Fitness | Fußball | Weitere Titel zum Thema Erfahrene Fußballprofis geben die Fachkenntnisse an den Nachwuchs weiter. Außerdem finden junge Kicker u.a. jede Menge Tipps für ihre sportliche Weiterentwicklung. Ab 12.Verfügbarkeit: Ausleihbare Exemplare: SGB Harpstedt (1). Standort(e): 6.9 Ybn 1 Niem.
Maßnahmen gegen Überforderung am Arbeitsplatz

Computerdatei eBook zum Download | 2010 | Management | Überforderung | Entspannung | Ratgeber | Selbstmanagement | CoachingReihen: Simplify your business.85 Prozent aller Chefs arbeiten mehr als 50 Stunden in der Woche. Wer viel arbeitet, aber nicht auf die Grenzen seiner Leistungsfähigkeit achtet, muss mit gesundheitlichen Konsequenzen, einem Burnout und sozialer Vereinsamung rechnen. Dieses eBook zeigt Ihnen Warnzeichen auf, die Sie beachten sollten, um körperliche Überforderung zu vermeiden und Ihr physisches und psychisches Wohlbefinden zu erhalten und zu stabilisieren. Außerdem erfahren Sie, wie Sie für sich und Ihre Familie die notwendigen Freiräume schaffen können, ohne dass Sie ständig das schlechte Gewissen plagt.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Der Personal Trainer für Ihre Seele: endlich stressfrei mit den besten Tipps aus Ayurveda und Psychotherapie / volkermehl & Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke

von Mehl, Volker 1976- [Verfasser] | Lemke, Matthias R. 1958- [Verfasser] | Schirner Verlag [Verlag].

book Buch | Psychologie | Gesundheitsförderung | Gesundheit | (Produktform)Paperback / softback | Ratgeber | Übungsbuch | Sachbuch | Stress | Resilienz | Stressresistenz | Widerstandskraft | psychische Stärke | Krankheit | Burn-out | Lebenskrise | Depression | Erschöpfungszustände | Melancholie | Antriebslosigkeit | Phobien | Angststörungen | Stressmanagement | Ayurveda | Ernährung | Sattva | Doshas | Balance | Work-Life-Balance | Bewegung | Entspannung | Sinnstiftung | Herausforderung | Mentaltraining | Umdenken | Routine | Rituale | Ausgeglichenheit | Leichtigkeit | Harmonie | Lebensfreude | Glück | Vitalität | Lebenslust | Schirner | (VLB-WN)1462: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes TrainingEin gelingendes Leben, das heißt Selbstverwirklichung, Freude, Erfüllung und Balance. Wie Sie das erreichen, beleuchten gleich zwei Experten: Der bekannte Koch und Yogalehrer Volker Mehl beschäftigt sich schon seit über zehn Jahren mit den positiven Effekten des Ayur­veda. Der erfahrene Psychotherapeut Prof. Dr. med. Matthias R. Lemke arbeitet täglich mit Patienten, die in Lebenskrisen stecken, unter Depressionen, Burn-out oder Angststörungen leiden. Das erstaunliche Ergebnis: Die jahrtausendealte indische Lehre und die neueste psychologische Forschung weisen zahlreiche Parallelen auf. Gemeinsam haben beide Autoren ein »Work-out« für jeden Tag entwickelt, das mit einem ganzheitlichen Mix aus Bewegung, Entspannung, mentalem Training und der richtigen Ernährung Ihre Resilienz fördert, also die Seele fit macht – für ein Leben voller Sinn, Selbstentsprechung und Glück!Online-Ressourcen: Inhaltstext | Inhaltsverzeichnis Verfügbarkeit: Keine Exemplare verfügbar Ausgeliehen (1).
Schlafe gut: meditative Anleitung & Entspannungsübungen gegen Schlafprobleme

von Benz, Mathias [Sprecher].

Computerdatei Hörbuch zum Download | 2005 | Schlaf | Entspannung | Meditation | Sonstiges | Entspannung & WellnessSCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Wellness & Beauty: healing spirits

Computerdatei Musik zum Download | 2009 | Entspannung | Musik | Rock/Pop | Entspannung & WellnessSoul Painting, Vanishing, Silent Beauty u.v.m.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .
Wellness Lounge: healing spirits

Computerdatei Musik zum Download | 2009 | Entspannung | Musik | Rock/Pop | Entspannung & WellnessSpa Bath Bubbles, Morning Mood, Flavours of Campassion u.v.m.Verfügbarkeit: Prüfe, ob verfügbar Standort(e): Onleihe .

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